Лікування остеохондрозу шийного відділу хребта вдома

Якщо в регіоні шийки матки з'явилися дивні болі, що супроводжується запамороченням, швидкою втомою та загальною слабкістю, то, швидше за все, це вказує на остеохондроз.

Цю патологію неможливо лікувати легковажно.

За відсутності лікування може утворюватися міжхребцева грижа.

З першими тривожними симптомами терміново відвідати лікаря.

Ви можете самостійне лише після роздільної здатності невропатолога.

Шийний остеохондроз: причини та симптоми

Маленькі та дуже крихкі хребці розташовані в шийному регіоні. У цій області міжхребцеві диски не відрізняються у великих розмірах. Тому дистрофічний процес відбувається в них досить швидко.

Якщо, наприклад, в нижній частині спини міжхребцевого диска руйнується роками, то в регіоні шийки матки через 6 місяців він значно зменшиться. Цей процес спричиняє затискання нервових закінчень хребців, що призводить до болю. Крім того, гнучкість шиї та її руховий діапазон зменшуються.

Можливі причини:

• У крові та лімфі надмірний вміст солі. За відсутності фізичного навантаження кровотік сповільнюється, що викликає накопичення солей у суглобах, у ділянках хребців, печінки та нирок.
• Незворотні явища в тканинах хрящів. Осадження солей призводить до втрати амортизуючих властивостей хребців. Гнучкість хрящної тканини також значно знижується.
• Довго перебування в незручному положенні, спричиняючи перенапруження в регіоні шийки матки. Суднення, які живлять хребет, стискаються, що призведе до дистрофії хряща.
• Зайва маса тіла. М'язова рамка хребта слабшає, а міжхребцеві диски деформовані.
• Порушення метаболізму.

Шийний остеохондроз на початковій стадії може бути зовсім не видно. Знаки з’являються, коли патологія приймає занедбану форму. У цьому випадку кровообігу вже порушується в мозку.

Типові симптоми:

• Біль у шиї та плечах.
• Повернувши голову, чується хрускіт.
• Попр.
• Постійний головний біль.
• Кінцівки оніміють.
• Поколювання в шиї.

У хронічній формі захворювання постійно спостерігаються біль і дискомфорт. З вдосконаленою патологією з’являється сильне запаморочення до втрати свідомості.

Домашнє лікування

Для терапії шийного остеохондрозу Використовується набір заходів. Це єдиний спосіб запобігти прогресуванню патології та запобігти загостренню. Методи лікування повинні бути спрямовані не лише на усунення болю. Необхідно покращити кровообіг, зміцнити зв’язки та полегшити м’язові спазми. Доцільно зміцнити імунітет і виключати стрес.

Ліки

Перш за все, синдром болю слід видалити, щоб полегшити стан людини. Ви можете вживати нестероїдні протизапальні препарати. Для захворювань шлунково -кишкового тракту їх прийом заборонений.

Більшість пацієнтів віддають перевагу зовнішнім фондам:

Протизапальні мазь	Вони швидко полегшують біль, але лише на першій стадії захворювання.
Глюкокортикостероїдні препарати	Вони можуть полегшити синдром гострого болю, який не усувається іншими методами лікування.
Анестетичні пластини	Набуття популярності. Видаліть набряки та запалення.
Потепління та дратівливі агенти	Може використовуватися під час ремісії. Основою таких наркотиків зазвичай є отрута змій, кампара або спалювання перцю.

Незалежне лікування цими препаратами вимагає суворого дотримання інструкцій. Мазі слід застосовувати не більше 3 разів на день. Майже всі препарати мають ряд протипоказань, тому лише лікар повинен вибирати препарат.

Для домашнього лікування, яке часто призначається Ліки з вмістом речовинЗупинення дегенеративних процесів. На початковій стадії захворювання вони навіть можуть відновити хрящну тканину. Але наркотики мають чудовий недолік, їх потрібно приймати протягом тривалого часу. Вони не підходять для усунення болю, оскільки вони діють дуже повільно.

Складне лікування завжди доповнюється означає, що покращує кровообіг та метаболізм.

Для усунення м’язового спазму використовуйте Муморелаксанти.

Природно, не слід забувати про комплекси вітаміну. Вони мають загальний ефект зміцнення.

Фізична терапія

Терапевтичні вправи не відрізняються різноманітністю та складається з простих вправщо найкраще робиться відразу після пробудження. Якщо запаморочення виникає при виконанні рухів, то Їх потрібно робити сидячи.

1. Покладіть руки на потилицю і натисніть на голову, що повинно протистояти тиску.
2. Покладіть праву долоню на правий храм і почніть руйнувати. Голова протистоїть цьому. Те саме з іншого боку. Тривалість 20 секунд.
3. Нахиліть голову 20 разів у різних напрямках.

Гімнастика потрібно проводити щодня. Ви можете додати такі рухи, але без ривків.

Світлі вправи прискорять відновлення та підвищують тон. Тренування допоможуть розслабити м’язи шиї та розтягнути її зв’язки. Хоча вправи не складні, ви все одно повинні проконсультуватися з лікарем, який вибере оптимальні терапевтичні рухи.

Само -Massage

Правильна процедура гарантує швидке видалення болю. Масаж для шийного остеохондрозу не дозволяє використовувати силу та різні тиски. Масажні рухи слід виконувати з максимальним розслабленням.

• Сеанс самостійного промасажу слід розпочати з погладжування. Покладіть ліву руку на праве плече. Поверніть голову вліво. Напрямок руху від шиї до плеча. Потім змініть руку і поверніть голову в інший бік. Тривалість такого погладжування становить близько 7 хвилин.
• Потім потерто випливає. Голова також обертається, але рухи кругові або спіральні. 4 підходи для обох сторін шиї.
• Обман. Від шиї до плеча робить рухи, нагадуючи сили. З кожного боку 3 хвилини.
• Пат. Складіть долоню «човном» і плескайте в тих же напрямках.
• Будь -який масаж закінчується погладжуванням.

Масажні рухи полегшують напругу в шийній області та усувають м’язові затискання в ній. Міжхребцеві диски починають постачатися з крові в потрібному об'ємі, що зменшує біль.

Домашня фізіотерапія

Існує багато прихильників апаратної терапії. Терапевтичні пристрої можуть бути хорошим доповненням до всебічного лікування. Вони посилюють дію мазі та протизапальних гелів.

Кожен пристрій має свій алгоритм:

1. Він діє з електромагнітним полем, яке прискорює процес регенерації та покращує приплив крові при ураженнях.
2. Лікувається звуковими коливаннями. Це знімає м’язовий спазм.
3. Проводить динамічну електроностимуляцію.

Будь -який із цих пристроїв використовується в зоні болю. Хоча пристрої призначені для домашнього використання, ви не повинні експериментувати. Кожен пристрій має протипоказання та використовує схему залежно від симптомів.

Важливо! Методи фізіотерапії не застосовуються під час загострення.

Народні засоби

При незалежному лікуванні вони зазвичай вдаються до допомоги традиційної медицини. Усі рецепти перевіряються за часом, безпечними, досить ефективними і не потребують великих витрат. Слід негайно попередити, що методи домашнього лікування можуть бути використані лише на початковій стадії патології. Якщо запускається остехондроз, то складна терапія більше не може зробити.

Найпопулярніші рецепти можна принести:

• Вночі зав'яжіть хроновий аркуш до шиї (звільняє біль).
• Ви можете використовувати медовий компрес.
• Подрібніть шийний хребет інфузією гострого перцю.
• Відновлює хрящ, а також видаляє солі чаю, заварених із коренів соняшнику.

Існують інші більш ефективні методи, але вони потребуватимуть терпіння та часу для їх підготовки.

Тип засобів	Засоби	Кулінарія	Метод застосування
Руброкі. Полегшити біль і запалення, а також покращити приплив крові в шийній області.	Календула та одеколон	Посадові квіти (близько 200 грам) повинні бути нарізані. Вилийте суміш одеколону і наполягайте на два тижні. Потім напруга.	Натріть шию
	Свинячий жир з прополісом	Розтопіть 159 мл жиру і додайте 30 грам прополісу.	Подрібніть з цією сумішшю шиєю вночі і оберніть її вовняним шарфом.
	Горілка з хріном	Змішайте кореневий порошок з горілкою (пропорції однакові).	Натріть цілющу композицію в шию перед сном. Тривалість таких процедур становить до двох тижнів.
Стискання	Для видалення болю використовується стиснення гасу	Нанесіть тканину, змочену в гасу, на болісну частину шиї. Покрийте це місце бавовною або плівкою.	Процедура триває 3 години.
	Часто використовують компрес з редькою	Цей фрукт натирається і кладуть між тонкими шматочками тканини.	Покладіть на шию і оберніть її пергаментом. Вони зберігають необмежений час, поки є достатньо терпіння.
	Картопляний компрес досить ефективний	50 г сирої картоплі натирається і змішується з однаковою кількістю меду. Покладіть суміш на натуральну тканину.	Покладіть на шию. Через три дні біль зникає.
Відвар і настоянка всередині. Народне лікування не коштуватиме без використання таких коштів (настоянки приймаються не довше 30 днів, тоді здійснюється перерва)	Ромашка з м'ятою	Змішайте рослини уздовж однієї столової ложки і налийте воду (300 мл). Готуйте 10 хвилин.	Пийте відвар 100 грам 3 тижні.
	Лимон з часником	Спочатку вам потрібно стиснути 4 лимона. Додайте до соку 200 грам часнику. Вилийте отриману композицію водою і наполягайте в холодильнику на 2 години.	Половина склянки приймається вранці протягом 3 тижнів.
	Шабля	Налийте 30 грам сухої рослини окропом. Вам доведеться наполягати на 3 тижні.	Пийте на столовій ложці тричі на день. Курс лікування становить близько місяця.

Цілющі ванни

Це дуже ефективний спосіб домашнього лікування для остеохондрозу шийки матки.

Наступні ванни допомагають:

• Дрипідар. Вони мають відновлюючий ефект, усунувши запалення. Чистого скипидару знадобиться не більше 50 мл.
• Сіль. Процедура проводиться близько 15 хвилин.
• З додаванням голки. Готовий екстракт купується в аптеці і розчиняється у ванній кімнаті.
• З ромашкою. У 5 літрів води додайте 300 грам сухої рослини. Суміш готують протягом 20 хвилин, потім вливають і фільтрують. Прийміть таку ванну на півгодини.

Ці процедури знижують тиск і розслабляють хребет.

Завдання традиційної медицини полягає в нагріті болісну ділянку, сухе тепло значно прискорює лікування. Але ми не повинні забувати про запобіжні заходи, деякі компоненти можуть спричинити отруєння або алергічну реакцію.

Висновок

Неможливо вилікувати остеохондроз від'їзду шийки маткиАле реально зупинити дистрофічний процес.

Але краще запобігти розвитку цієї патології, і для цього рекомендується Дотримуйтесь деяких правил:

• Рухатися більше.
• Не допускайте ожиріння.
• Уникайте мікротравми в шиї.
• Своєчасне лікування інфекційних захворювань, особливо органів ЕНТ.

Якщо хворобу не вдалося уникнути, вам доведеться посилити увагу на шиї. Виконуючи всі рецепти лікаря, за допомогою шийного остеохондрозу, ви можете навіть комфортно жити.